LA VISITA IN STUDIO

La prima visita e le successive visite di controllo costituiscono insieme un percorso di educazione alimentare in cui ti fornirò tutto l’aiuto e il supporto necessario per migliorare le tue abitudini alimentari, guadagnando salute e benessere.

Le visite sono rivolte a chi sente il bisogno di migliorare la propria alimentazione, sia a fini estetici che di salute, e di trovare il proprio stile alimentare, i giusti ingredienti, nelle giuste proporzioni e abbinamenti, per sentirsi BENE!

Durante il nostro percorso insieme cercherò di conoscerti il più possibile, al fine di individuare il percorso nutrizionale più adeguato e costruire un piano d’azione efficace con un programma alimentare personalizzato, facile da seguire.

Ti sarà quindi consegnata una dieta personalizzata, in linea con il tuo stile di vita, le tue abitudini e gli obiettivi da raggiungere e ovviamente i tuoi gusti personali! In base alle tue esigenze, valuteremo se sarà può efficace seguire una dieta con schema settimanale, oppure giornaliero a scelta multipla.

Durante tutto il percorso, quindi al di fuori delle visite in studio, sarò sempre a tua disposizione: per qualsiasi dubbio o richiesta mi potrai contattare per messaggio o tramite e-mail e cercherò di scriverti il prima possibile, per dare una risposta alle tue domande.

In questa immagine è descritto come si svolge la prima visita dal nutrizionista, indagando stile di vita, abitudini alimentari, stato di salute e attività fisica

LA PRIMA VISITA

  • durata: circa 90 minuti
  • colloquio conoscitivo approfondito sullo stile di vita, il livello di attività fisica e le abitudini alimentari*
  • colloquio anamnestico sullo stato di salute personale e familiare, presa visione di analisi del sangue recenti e/o eventuali referti medici
  • analisi antropometrica (misurazione di peso, altezza, circonferenze e pliche)
  • riflessione sulle motivazioni personali al cambiamento e i problemi da risolvere
  • definizione degli obiettivi da raggiungere nel breve, medio e lungo termine
  • individuazione del percorso nutrizionale più idoneo ed elaborazione di un piano dietetico personalizzato secondo gli obiettivi personali e/o le esigenze cliniche, con le indicazioni nutrizionali e comportamentali di aiuto al programma (sarà consegnato entro 7 giorni dalla prima visita)

*è consigliato portare con sé il referto di esami del sangue recenti e un diario alimentare di 5-7 giorni


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LE VISITE DI CONTROLLO

  • durata: circa 40 minuti
  • colloquio di aggiornamento e valutazione dei progressi nel tempo
  • riflessione sulle difficoltà riscontrate e i benefici ottenuti
  • analisi antropometrica e valutazione dei cambiamenti nella composizione corporea
  • definizione di eventuali nuovi obiettivi da raggiungere
  • eventuale modifica e aggiustamento della dieta personalizzata
Le visite di controllo servono a valutare i progressi del cambiamento delle abitudini alimentare e miglioramento dello stile di vita


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